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「ヴォーカリスト」ってさぁ、「孤独」だよねぇ。 自分が担当している「楽器(喉)」は 見えないし、手に取ることもできないしさぁ。 誰かに相談しても、どーにもなんないし、さぁ。 1度壊しちゃったら、なかなか元に戻んないし、ねぇ。 ライブ前なんかに風邪をひいちゃったりした日にゃあ・・・・・ センセーも、みんなと、おんなじだよぉ。涙
最近、寒くなって風邪が流行ってきてるらしい。 ここで、「孤独なヴォーカリスト」たちに、 センセーの風邪予防法をいくつか紹介しよう!
まず、「喉○ンコ」が赤くなって痛い時は、 できればなるべく早めに、喉のまわりに ルゴールを塗って寝て下さい。 初期の症状なら、これでだいたい次の日には良くなります。 治らなくても、それ以上症状が進行するのを防ぎます。
「喉○ンコ」のまわりではなくて、 もっと奥の方が痛い場合は、 耳鼻咽喉科で抗生物質をもらって 早く治したほうがいいです。
夜、寝るときには、 タートルネックのように首がかくれる服 の上から、「貼るカイロ」を貼って 寝るといいです。 なくても、マフラーやバスタオル等、 首周りを暖かくして寝て下さい。(血行が良くなるよ!)
寝るときにマスクをするのもいいですが、 室内が暖房で乾燥しているときは、 加湿器、なければバスタオルを水でしめらせて 干しておくといいです。 大量に洗濯して干して寝るのが合理的かな?笑
食べ物は、
豚肉(ビタミンC)の生姜・にんにく漬け、 (すりおろした生姜汁とスライスしたにんにくに肉を 酒とミリンとしょうゆで漬けておく)
しゃぶしゃぶ風 (豚バラ肉と長ネギのぶつ切りをサッと茹でて ポン酢でいただく)
だいこんハチミツ (いちょう切りした大根にひたひたのハチミツを入れて 出てきたうわずみ液を飲む)←ライブの時に、いいよ!
等があります。
ちなみに、さっきウチで作っといたのは、 「鳥手羽元と野菜の煮物」です。 これに、ニンニクを1片そのまま ガンガン入れます!!!
明日のライブ、ニンニク臭くても許してね。笑 |
■コメント
誰かに相談しても〜
………
アイタタタッ(>_<) |
名前: マリアンヌ ¦ 23:46, Friday, Oct 05, 2007 ×
「アイタタタッ」
って、
本当に痛いと思ってんのかい?爆笑
|
名前: ティーチャーゆうこ ¦ 23:15, Tuesday, Oct 09, 2007 ×
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名前: MichaelLef ¦ 05:59, Tuesday, Sep 07, 2021 ×
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